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quando lasci andare i pensieri, e qualcosa cambia davvero Quante volte ti sei sentita bloccata dai pensieri?Quante volte ti sei

Il tempo per sé non è un lusso. È un ritorno. Viviamo giorni pieni. Agende fitte, richieste continue, attenzione che

Ecco come rinfrescare corpo, mente e umore (con piccoli gesti e terapie che fanno bene davvero) Caldo. Gonfiore. Stanchezza che

“Iniziare: quel gesto silenzioso che cambia tutto” C’è un prima e un dopo. Ma nessuno ne parla abbastanza: il momento

Quando la qualità della formazione passa anche dai numeri Negli ultimi tempi molte scuole parlano di “classi ridotte”, “gruppi contenuti”,

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